​​​​​

Savner du livsredskabet til at gribe livet, så er Trivselspsykologi.online det rigtige sted for dig. Måske du slås med dårligt selvværd, stress eller mangler livsglæde. Måske du søger hjælp til at finde en ny og mere levende retning i livet. 

​

Jeg har hjulpet tusindvis af mennesker med at finde tilbage til deres styrker, værdier og livsglæde – eller tage modige skridt i en ny retning. For nogle handler det om at slippe tankemylderet, der spænder ben for glæden. For andre handler det om at genopdage forbindelsen til sig selv og det, der virkelig betyder noget. Når vi mister den forbindelse, kan det føre til mistrivsel, stress og følelsen af at være faret vild. Men husk: Det er aldrig for sent at tænde gnisten igen – eller skifte spor, hvis livet kalder på noget andet.

​

 

 

 

 

​​​​

​​

Individuelle samtaleforløb (online)

🔧❤️ Realisér dit liv – samtaler
For dig, der holder dig tilbage fra at forfølge en drøm eller leve det liv, du længes efter.
Sammen sætter vi ord på dine styrker og værdier og undersøger, hvordan du kan skabe et liv, der passer til den, du er i dag. Jeg støtter dig hele vejen gennem din proces.

​

🌞👣Trivsels- og stresssamtaler
For dig, der ikke trives – måske føler du dig stresset, overvældet eller fastlåst i dit liv.
Vi arbejder med konkrete redskaber til at håndtere tanker og følelser mere hensigtsmæssigt, og du får hjælp til at genfinde dine styrker og værdier som fundament for øget trivsel.

​​​​​Læs mere om de individuelle samtaler og forløb her

​

​​​​Kreative workshops à 10 dages varighed i Sydfrankrig (juni, juli og august)
 

​​​🎨🌸Kreative og terapeutiske workshops i hjertet af det autentiske Middelalder-Frankrig

 Læs mere om workshops her​

​​

✋✨ Gratis "Grib-dit-livet-redskaber"

 Til individuel brug eller til dig som er coach. Du kan abonnere på mit månedlige nyhedsbrev og få små praktiske livs-redskaber
Få adgang til de gratis værktøjer her

​​​​​​

Kreativ terapi​​
🖌️✨Terapeutiske samtaler med afsæt i kunst- og skriveterapi

​​​​​

Jeg arbejder ud fra disse metoder​​​
Metakognitiv terapi
Trivsels- og ressource psykologi 
Kunst- og skriveterapi
Mindfulness
​

​Kort om mig​
Jeg har 10+ erfaring med at støtte mennesker til at finde livsglæden og slippe af med stress og lavt selvværd

Uddannelser

​​

• Metakognitiv terapeut; Neuokognitivt Institut

• Master i Positiv psykologi ved Aarhus universitet

• Tillægsuddannelse fra DJMX ( Tidligere Danmarks Journalisthøjskole)

• Kandidat i interkulturel kommunikation / fransk

• Igangværende kunstterapeut og mindfulnessuddannelse.

• Derudover er jeg autodidakt kunster og har malet i 15 år.

​​

​

​

​​​